Nadine Kosak - Mobil (+49) 0176 435 346 00

Ich habe meine 200 Stunden Vinyasa Yogalehrerausbildung abgeschlossen und kann es kaum erwarten zu unterrichten.

Mein Ziel: Durch mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper & die Natur – zu mehr Lebensfreude!

Feste Kurse:
Ab März jeden Dienstag in der Boltzcamp Lounge – Patersgasse 9 in Heinsberg 
18:20-19:20 Uhr  Level 1-2
19:30-20:30 Uhr Level 1
Anmeldung bei mir oder im Boltzcamp möglich 🙂 
 
 

Weitere Angebote:

Yogakurs bei Euch zu Hause

Ihr seid eine Truppe und möchtet zusammen Yoga machen? Aber zu den Zeiten wenn Ihr alle könnt gibt es keine Kurse in der Nähe?

Ich biete Euch einen Kurs zu festen Zeiten (z.B. wöchentlich) bei Euch.
Ihr habt keine Fahrerei & könntet nach der Schluss-Entspannung sogar einfach liegen bleiben. 🙂
Ob drinnen oder draußen, Garten oder Wald, Wohnzimmer oder Scheune – Hauptsache Ihr fühlt Euch wohl und es ist genug Platz!
Ich bringe auch die nötigen Hilfsmittel mit & falls nicht vorhanden auch ein paar Matten. Ihr braucht nur gemütliche Kleidung & Motivation.

Preis: auf Anfrage –
je nach Gruppengröße, Dauer und Anfahrtsweg

Personal Training

Sie haben Rückenschmerzen und Ihr Arzt hat Ihnen Yoga empfohlen? 
Sie möchten einfach ein besseres Körperbewusstsein haben? 
Etwas für Körper, Geist und Seele tun? 
Oder einfach nur Yoga machen? 

Gruppenstunde? … Nein Danke!

Kein Problem, Ich biete Ihnen ein individuell abgestimmtes Personal-Training auf Ihre Bedürfnisse und Ziele.

Wo? Ob drinnen oder draußen, Garten oder Wald, Wohnzimmer oder Scheune – Hauptsache Sie fühlen sich dort wohl! Ich komme zu Ihnen & bringe alles notwendige wie Matten und Hilfsmittel mit. Sie brauchen nur gemütliche Kleidung & Motivation.

Preis: 90€ pro Einheit (60Minuten)
zzgl. Anfahrtskosten

Junggesellinnenabschied / JGA

Ihr seid auf der Suche nach einer Idee für einen JGA?
Wie wäre es mit Yoga?
Muss man dafür ein Yogi sein? NEIN… Yoga soll Spaß machen!

Den Ort bestimmt Ihr… ob drinnen oder draußen… Wohnzimmer oder Scheune…
Yoga geht überall! Ihr braucht nur den nötigen Platz und wenn möglich Matten. 🙂

Mir gebt Ihr ein paar Infos zu der Braut bzw. der gesamten Truppe, und ich erarbeite eine Yogaklasse nach Euren Wünschen.
z.B. mit Partnerübungen… mit Tanzeinheit… besondere Musikwünsche… Aktiv, spielerisch oder eher entspannend… mit Sektchen oder ohne… Alles kann – nix muss! 🙂

Preis 150 Euro (bis zu 5 Teilnehmern) – jede weitere Person 20€ Aufpreis
Dauer – ca. 2 Stunden – davon 90 Min. Yogapraxis
inkl. Sekt und Tee
zzgl. Anfahrtskosten

Bei Interesse oder Fragen schreibt mir gerne oder ruft mich an 🙂

Sie haben einen schönen Raum im Kreis Heinsberg der nicht genutzt wird und ein paar Yogis eine gute Figur dort machen würden? Schreibt mir gerne 🙂

Nadine Kosak, Yoga & Waldbaden
Tel: 017643534600

kosak.nadine@googlemail.com

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